Wellness, Erholung und Entspannung

Liebe Sauna-Gäste,

erholen Sie sich vom Stress und von der Hektik des Alltags und tun Sie Ihrem Körper etwas Gutes mit einem Besuch in einer der KölnBäder-Saunaanlagen.

Mindestens genauso wichtig sind die positiven Auswirkungen auf das autonome Nervensystem. Saunabaden schafft einen Ausgleich zu den steigenden täglichen Anforderungen und bringt Ihre Seele wieder ins Gleichgewicht: „In der Sauna verraucht der Zorn” (finn. Sprichwort).

Die Saunaangebote der KölnBäder bieten ein ideales Ambiente, um diese positiven Eigenschaften zu genießen.

Gesundheitliche Vorteile des Saunabadens sind schon lange wissenschaftlich bewiesen. So steigert der regelmäßige Saunabesuch die Widerstandskraft des Körpers, – das Herz-/Kreislaufsystem wird stabilisiert, der Stoffwechsel optimiert und das Immunsystem gestärkt. Durch abwechselnde Wärme- und Abkühlreize hat das Saunabaden einen sichtbaren Einfluss auch auf das größte Körperorgan, die Haut. Diese wird nachweislich straffer, klarer und sieht jünger aus.

Und wenn Sie vor, während und nach dem Saunabaden Lust auf Bewegung haben, finden Sie in den KölnBädern großzügige Wasserflächen, u.a. überall ein 25-m-Sportbecken.

Gerade die Kombination zwischen Entspannung und Bewegung steigert den Erholungswert des Saunabadens. In jedem Sauna-Bad gibt es einen attraktiven Außenbereich, wo Sie nach dem Saunagang frische Luft atmen und sich entspannen können.

Wir freuen uns auf Ihren Besuch!

Ihr KölnBäder-Team

  • Neues Open-Air Frühschwimmangebot

    In den Kombibädern in Ossendorf und Höhenberg ist in der Zeit von 6:30 bis 8 Uhr das Frühschwimmen in den 25-Meter-Außenbecken möglich - egal, was die Freibadampel anzeigt.[mehr]

  • Fire & Ice-Saunanacht im Lentpark

    Ein heißkalter Saunaabend erwartet alle Gäste beim Event „Fire & Ice-Sauna“ am Freitag, 24. Juni in der Saunalandschaft im Lentpark. [mehr]

  • Das neue BäderSpezial ist da

    Ab sofort liegt die Freibad-Ausgabe unseres Gästemagazins "BäderSpezial" in allen KölnBädern zur kostenlosen Mitnahme aus - solange der Vorrat reicht. [mehr]

  • Meerjungfrauentermine Mai 2016

    Weiterhin können wir viele neue Termine mit Unterwasserfotograf und Tauchlehrer Peter Jacobs in den KölnBädern anbieten:[mehr]

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