Öffnungszeiten über Weihnachten und Neujahr

Liebe Mitglieder,

 

im Folgenden findet ihr unsere Öffnungszeiten über die Feiertage:

Heiligabend, 24.12.2016 09:00 - 13:00 Uhr
1. Weihnachtstag, 25.12.2016
Geschlossen
2. Weihnachtstag, 26.12.2016 09:00 - 20:00 Uhr
vom 27.12. - 30.12.2016 haben wir regulär geöffnet.
Silvester, 31.12.2016 09:00 - 13:00 Uhr
Neujahr, 01.01.2017 Geschlossen

 

Wir wünschen euch schöne und erholsame Feiertage und einen guten Start ins Jahr 2017!

 

Euer KölnBäder-Team

AgrippaFit

 

Feiertag-Specials über Weihnachten und Silvester

Liebe Mitglieder,

 

wir freuen uns, euch über die Feiertage folgendes Kursprogramm anbieten zu können:

Heiligabend, 24.12.2016
Faszien-Pilates 10:00 - 11:25 Uhr mit Petra
Rücken-Fit 11:30 - 12:25 Uhr mit Maren
2. Weihnachtstag, 26.12.2016
Power-Workout 11:00 - 11:55 Uhr mit Maren
Vinyasa Yoga 12:00 - 13:25 Uhr mit Maren
"Out of Christmas" Cycling 17:00 - 18:25 Uhr mit Guido

 

Im Zeitraum 27.12. - 30.12.2016 findet das reguläre Kursprogramm statt.

Silvester, 31.12.2016
Pilates Prinzipien 09:30 - 10:55 Uhr mit Petra

In diesem Kurs lernt ihr die Grundprinzipien des Pilates; u.a. Atmung, Lockerheit/Entspannung sowie Bewegungslänge und -weite. Dieser Kurs eignet sich für Einsteiger

BODYPUMP™ Techniktraining 11:00 - 12:25 Uhr mit Mark

 

Bitte meldet euch für die Kurse am Empfang an!

Wir wünschen euch schöne und erholsame Feiertage!

 

Euer KölnBäder-Team

AgrippaFit

 

 

Schließung vom Kinderparadies wegen Urlaub

Liebe Eltern,

 

wegen Urlaub bleibt das Kinderparadies im genannten Zeitraum geschlossen:

 

Donnerstag, 22.12.2016 bis Samstag, 31.12.2016.

 

Vielen Dank für euer Verständnis!

 

Euer KölnBäder-Team
AgrippaFit

 

Lauftreff - jetzt auch im AgrippaFit

Liebe Mitglieder,


wir freuen uns, euch einen Lauftreff mit dem Startpunkt AgrippaFit ab August anbieten zu können. Der Kurs ist ideal für Teilnehmer, die an einem gezielten Einstieg in ein effektives Lauftraining interessiert sind. Vorerfahrung ist dabei nicht notwendig. Je nach individuellem Leistungsniveau können auch Streckenabschnitte gewalkt werden.


Donnerstags von 18:00 – 19:30 Uhr sind alle Laufinteressierten gerne eingeladen, an dem Outdoor-Kurs entlang des nahegelegenen Rheins teilzunehmen.

 

 

Kursleiter: Marcus Lorre
Treffpunkt:

Empfang AgrippaFit

Kleidung: Laufschuhe und dem Wetter angepasste leichte Kleidung
Teilnehmerzahl: 3 - 15 Personen

 

Da wir den Lauftreff nur ab einer Mindestteilnehmerzahl von 3 Personen anbieten können, ist eine Anmeldung am Empfang des AgrippaFit bis spätestens einen Tag vor Kursbeginn unbedingt nötig!

Wir wünschen euch viel Spaß!

Euer KölnBäder-Team
AgrippaFit

"Wintervertretung" Rücken-Fit und BODYPUMP® montagabends

Liebe Mitglieder,

 

Steffi wird vom 31.10.2016 - 30.01.2017 eine "Winterpause" einlegen.

 

Folgende Kurse werden in dieser Zeit vertreten:

Rücken-Fit

 montags           19:00 - 19:55 Uhr  mit Susanne

BODYPUMP®
 montags           20:00 - 21:00 Uhr  mit Leonie

 

Ab dem 06. Februar übernimmt Steffi die Kurse wieder wie gewohnt.

Wir wünschen euch weiterhin viel Spaß!

 

Euer KölnBäder-Team

AgrippaFit

 

 

Workshop - Selbstverteidigung mit Ghiz -

Liebe Mitglieder,

 

vielen Dank für eure zahlreichen Rückmeldungen zum geplanten Selbstverteidigungskurs.

Aufgrund der positiven Resonanz werden wir den Workshop an folgenden Terminen umsetzen:

 

Freitag, 07.10.2016     21:00 - 22:00 Uhr
Freitag, 21.10.2016     21:00 - 22:00 Uhr
Freitag, 04.11.2016     21:00 - 22:00 Uhr
Freitag, 18.11.2016     21:00 - 22:00 Uhr
Freitag, 09.12.2016     21:00 - 22:00 Uhr

 

 

Bitte habt Verständnis, dass der Workshop erst ab einer Mindestteilnehmerzahl von 4 stattfinden kann.

Aus diesem Grund bitten wir euch, euch bis spätestens 12:00 Uhr am Tag der einzelnen Kurseinheit anzumelden.

Ein Einstieg ist grundsätzlich jederzeit möglich, wir empfehlen jedoch eine regelmäßige Teilnahme. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich!

 

Die Schwerpunkte des Workshops sind:

  • Angst bewältigen und aktiv statt passiv zu sein
  • Lernen, den eigenen Fähigkieten zu vertrauen
  • Reaktionsvermögen schulen
  • Atmung bewusst einsetzen
  • Grundtechniken von Angriffen und Verteidigungen
  • Positives Körper- und Selbstwertgefühl entwickeln

Nach dem Erlernen der Grundtechniken werden die Übungen realitätsnah geübt.

Wir freuen uns auf eine rege Teilnahme und wünschen euch viel Spaß!

 

Euer KölnBäder-Team

 

AgrippaFit

 

 

Übergangs-Öffnungszeiten Kinderparadies

Liebe Eltern,

 

aufgrund von Krankheit bieten wir euch bis auf weiteres übergangsweise nachstehende Betreuungszeiten im AgrippaFit an. Die Betreuung übernimmt Susanne Deubler, die Leiterin des Kinderparadieses im Ossendorfbad.

Tag Uhrzeit
Mittwoch 9:15 - 13:30
Donnerstag 9:15 - 13:30
Freitag 14:45 - 19:00
Samstag 14:45 - 19:00

Wir freuen uns auf eure Besuche.

 

Euer KölnBäder-Team
AgrippaFit

 

  • Gutscheine verschenken leicht gemacht

    Liebe Gäste, falls Sie noch Weihnachtsgeschenke für Aktive suchen, hier ein Tipp: Wertgutscheine für die KölnBäder![mehr]

  • Neues Bild im Zündorfbad

    Die Kölner Künstlerin Marion Anna Simon hat ein schönes Gemälde erstellt, das nun den Ruheraum in der Saunalandschaft dauerhaft verschönert.[mehr]

  • Neue Attraktion im Ossendorfbad

    Im Ossendorfbad ist eine neue Attraktion im Außenbereich entstanden und ab sofort für unsere Saunagäste in Betrieb. Die neue Aufguss-Sauna im Außenbereich bietet Platz für 60 Personen.[mehr]

  • 4-Jahreszeitenbecken im Winter

    Im Höhenbergbad, im Zollstockbad und im Zündorfbad werden die 4-Jahreszeitenbecken bei Temperaturen unter 5 Grad eingeschränkt betrieben.[mehr]

  • Meerjungfrauentermine im Dezember

    Bitte reservieren Sie vorab Ihren Wunschtermin direkt beim Fotografen per E-Mail an: p.jacobs@toxic-foto.com - Ein Shooting kostet 50 Euro zzgl. Badeintritt.[mehr]

  • Jetzt wieder: Warmbadetage bei den KölnBädern

    Pünktlich zum Herbst können Schwimmfreunde im um die 30 Grad warmen Wasser der KölnBäder abtauchen. Die beliebten Warmbadetage gibt es wieder in sechs Bädern an unterschiedlichen Wochentagen. [mehr]

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