Übergangs-Öffnungszeiten Kinderparadies

Liebe Eltern,

 

aufgrund von Krankheit bieten wir euch bis auf weiteres übergangsweise nachstehende Betreuungszeiten im AgrippaFit an. Die Betreuung übernimmt Susanne Deubler, die Leiterin des Kinderparadieses im Ossendorfbad.

Tag Uhrzeit
Mittwoch 9:15 - 13:30
Donnerstag 9:15 - 13:30
Freitag 14:45 - 19:00
Samstag 14:45 - 19:00

Wir freuen uns auf eure Besuche.

 

Euer KölnBäder-Team
AgrippaFit

 

Auf die Steps...fertig...LOS! Neuer Kurs - samstags, 17:30 - 18:30 Uhr -

Liebe Mitglieder,

 

aufgrund vieler Nachfragen bieten wir für den Sommer (18. Juni - 30. Juli 2016) einen weiteren Step Kurs an.

 

Das Besondere an diesem Kurs ist, dass alle "Step-Begeisterte" egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene gemeinsam trainieren können, da das Niveau immer an euer Können angepasst wird!

Step für dich* samstags,     17:30 - 18:30 Uhr
Kursleiterin Moni
*Der Kurs findet einmalig am 02.07.2016 nicht statt. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

 

Wir wünschen euch viel Spaß!

 

Euer KölnBäder-Team

AgrippaFit

Neuer Kurs - donnerstags, 10:30 - 11:10 Uhr - "Entspannte Faszien"

Liebe Mitglieder,

 

aufgrund der positiven Resonanz vom Mai-Special freuen wir uns, euch ab dem 09. Juni 2016 anstatt des Cardio-Trainings folgenden Kurs anbieten zu können:

 

Entspannte Faszien donnerstags,          10:30 - 11:10 Uhr
Die Dehnung und Massage der Faszien regt die Durchblutung an, löst muskuläre Verspannungen und erhält die Elastizität des Bindegewebes.
Kursleiterin Bianka

 

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

 

Wir wünschen euch viel Spaß!

 

Euer Kölnbäder-Team

AgrippaFit

Aufstehen und mitmachen! Neuer Kurs dienstags morgens von 06:45 - 07:30 Uhr

Liebe Mitglieder,

der Sommer ist da und die Tage werden länger...

Deshalb bieten wir euch die Möglichkeit, den Tag aktiv zu starten und vom 31. Mai bis zum 05. Juli 2016 an folgendem Kurs teilzunehmen:

Bodyshape                     dienstags, 06:45 - 07:30 Uhr           mit Ceti

Ceti wird euch im Bodyshape mit unterschiedlichen Ausdauer-  und Krafteinheiten "Fit für den Tag" machen! Eine Anmeldung ist nicht erforderlich - ihr braucht euch nur den Wecker zu stellen und mitzumachen!

Wir wünschen euch viel Spaß!

 

Euer Kölnbäder Team

AgrippaFit

Fortführung des Kurses "Bodyshape"

Liebe Frühaufsteher,

aufgrund der sehr guten Resonanz und eurer fleißigen Teilnahme freuen wir uns, den Bodyshape Kurs ab sofort fest im Kursplan aufzunehmen!*

dienstags
Bodyshape 06:45 - 07:30 Uhr        mit Ceti
*Der Bodyshape Kurs findet am 12.07.2016 einmalig nicht statt.

Wir wünschen euch weiterhin viel Spaß!

 

Euer KölnBäder-Team

AgrippaFit

Kursänderung & neue Kursleiterinnen - mittwochs, ab 13.07.2016 -

Liebe Mitglieder,

da Anna ab dem 13. Juli in Mutterschutz geht, werden folgende Veränderungen im Kursangebot Mittwochabend stattfinden:

mittwochs
Änderung des Kurses "Yoga" auf
"Faszien-Pilates" 17:00 - 17:55 Uhr mit Petra
Neue Kursleiterin für den Kurs
"Bauch Beine Po" 18:00 - 18:55 Uhr mit Angela

 

Wir wünschen Anna alles erdenklich Gute, den neuen Kursleiterinnen einen guten Start und euch viel Spaß mwit dem Kursangebot!

 

Euer KölnBäder-Team

 

AgrippaFit

 

Neue Kursleiter - montags & dienstags, ab 18.07.2016 -

Liebe Mitglieder,

 

da Natalie ab dem 18. Juli 2016 in Mutterschutz geht, heißen wir Theresa und Martin als feste Kursleiter herzlich willkommen!

Sie werden folgende Indoor-Cycling Kurse übernehmen:

montags
Indoor-Cycling Level 1-2 09:00 - 09:55 Uhr mit Theresa
dienstags
Indoor-Cycling Level 1 18:30 - 19:25 Uhr mit Martin
Indoor-Cycling Level 3 19:30 - 20:25 Uhr mit Martin

 

Wir wünschen Natalie alles erdenklich Gute, den neuen Kursleitern einen guten Start und euch viel Spaß mit dem Kursangebot!

 

Euer KölnBäder-Team

AgrippaFit

Sommervertretung -Ingrid-

Liebe Mitglieder,

 

Ingrid wird ab Mitte Juni bis Ende Juli eine Sommerpause einlegen.

 

Folgende Kurse werden in dieser Zeit vertreten:

Fit-Mix

dienstags          17:30 - 18:25 Uhr

deepWORK™ dienstags          18:30 - 19:25 Uhr
Der deepWORK™ Kurs wird in dieser Zeit durch ein funktionelles Ganzkörpertraining ersetzt.
Fit-Mix-Spezial samstags          14:45 - 15:50 Uhr

 

Wir wünschen euch viel Spaß!

 

Euer KölnBäder-Team

AgrippaFit

Lauftreff für Einsteiger

samstags von 09:30 – 11:00 Uhr


Liebe Mitglieder,


aufgrund der erfreulichen Rückmeldungen und Nachfragen freuen wir uns, den Lauftreff dauerhaft ins Kursprogramm aufnehmen zu können. Samstags um 09:30 – 11:00 Uhr sind alle Laufinteressierten gerne eingeladen, am Outdoor-Kurs im Blücherpark neben dem Ossendorfbad teilzunehmen. Vorerfahrung ist für die Teilnahme nicht notwendig.

Kursleiter:
Marcus Lorre
Treffpunkt:
Empfang RochusFit im Ossendorfbad
Kleidung:
Laufschuhe und dem Wetter angepasste leichte Kleidung
Teilnehmerzahl:
3 – 15 Personen

Da wir den Lauftreff nur ab einer Mindestteilnehmerzahl von 3 Personen anbieten können, ist eine Anmeldung am Empfang bis spätestens einen Tag vor Kursbeginn unbedingt nötig!

 

Wir wünschen euch viel Spaß!


Euer KölnBäder-Team
AgrippaFit

 

 

  • Schwimmkurse: Onlineverkaufsbeginn naht

    Für alle KölnBäder startet der Online-Verkauf für die neuen Kurse nach den Sommerferien 2016 am Mittwoch, 6. Juli 2016, um 18:00 Uhr. [mehr]

  • Sauna-Sommer-Aktion

    Im Juli und August können Saunafreunde in den KölnBädern besonders günstig entspannen. Wer den 2-Stunden-Tarif zahlt, genießt einen ganzen Tag lang Saunavergnügen. [mehr]

  • Meerjungfrauentermine Juli

    Auch im Monat Juli gibt es wieder viele neue Meerjungfrauentermine in den KölnBädern.[mehr]

  • Neues Open-Air Frühschwimmangebot

    In den Kombibädern in Ossendorf und Höhenberg ist in der Zeit von 6:30 bis 8 Uhr das Frühschwimmen in den 25-Meter-Außenbecken möglich - egal, was die Freibadampel anzeigt.[mehr]

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