Technik verbessern
2 x Technik-Intensiv-Kurs I
ab Freitag, den 08. Januar 2010 im Ossendorfbad
und ab Sonntag, den 10. Januar 2010 im Agrippabad
Voraussetzung:
Sie sollten 100 m ohne Pause schwimmen und eine Strecke von
ca. 10 m tauchen können.
Ziel:
In diesem Kurs erlernen Sie die Grundlagen der Kraul- und Rückenschwimm-Technik, wobei der Schwerpunkt beim Kraulschwimmen liegt. Ergänzend verbessern und trainieren Sie die Brustschwimm-Technik.
Dauer und Kosten:
Der Kurs geht über 5 Doppelstunden (je 90 Min.) und kostet € 94,00 zzgl. Badeintritt. Für Mitglieder AgrippaFit / RochusFit entfällt der Eintrittspreis.
Buchung und Zahlung der Kursgebühr:
Agrippabad: Buchung und Zahlung erfolgt per Einzug über AgrippaFit.
Ossendorfbad: Buchung und Zahlung erfolgt am Empfang im Ossendorfbad.
Termine für Kurs im Ossendorfbad am Freitag:
08.01. / 15.01. / 29.01. / 05.02. / 12.02.2010
Beginn: 20:10 Uhr mit etwas Theorie (30 Minuten) bis
Ende: 21:40 Uhr mit der Schwimmpraxis (60 Minuten)
Termine für Kurs im Agrippabad (89 01 01 10) am Sonntag:
10.01. / 17.01. / 24.01. / 31.01. / 07.02.2010
Beginn: 18:00 Uhr mit etwas Theorie (30 Minuten) bis
Ende: 19:30 Uhr mit der Schwimmpraxis (60 Minuten)
Bei Interesse wenden Sie sich bitte an den jeweiligen Empfang.
Viel Spaß wünscht Ihnen
Ihr KölnBäder Team
2 x Technik-Intensiv-Kurs II
ab Freitag, den 12. März 2010 im Ossendorfbad
und ab Sonntag, den 14. März 2010 im Agrippabad
Voraussetzung:
Sie sollten die Techniken Brust, Kraul und Rückenkraul in ihrer Grobform beherrschen.
Ziel:
Auf Ihren Grundkenntnissen aufbauend wird an der Verfeinerung der Techniken gearbeitet und die Kondition verbessert.
Dauer und Kosten:
der Kurs geht über 3 Doppelstunden (je 90 Min.) und kostet € 55,00 zzgl. Badeintritt. Für Mitglieder AgrippaFit / RochusFit entfällt der Eintrittspreis.
Buchung und Zahlung der Kursgebühr:
Agrippabad: Buchung und Zahlung erfolgt per Einzug über AgrippaFit.
Ossendorfbad: Buchung und Zahlung erfolgt am Empfang im Ossendorfbad.
Termine für Kurs im Ossendorfbad am Freitag:
12.03. / 19.03. / 26.03.2010
Beginn: 20:10 Uhr mit etwas Theorie (30 Minuten) bis
Ende: 20:40 Uhr mit der Schwimmpraxis (60 Minuten)
Termine für Kurs im Agrippabad (89 02 01 10) am Sonntag:
14.03. / 21.03. / 28.03.2010
Beginn: 18:00 Uhr mit etwas Theorie (30 Minuten) bis
Ende: 19:30 Uhr mit der Schwimmpraxis (60 Minuten)
Bei Interesse wenden Sie sich bitte an den jeweiligen Empfang.
Viel Spaß wünscht Ihnen
Ihr KölnBäder Team
2 x Technik-Intensiv-Kurs „Spezial“
ab Freitag, den 19. Februar 2010 im Ossendorfbad
und ab Sonntag, den 11. April 2010 im Agrippabad
Voraussetzung:
Sie sollten ein regelmäßiger Schwimmer sein, 50 m Kraulen können und eine gute Kondition besitzen.
Ziel:
In diesem Kurs erlernen Sie die Rollwende und die Grundlagen des Delphinschwimmens. Gleichzeitig erhalten Sie individuelle Trainingstipps.
Dauer und Kosten:
Der Kurs geht über 3 Doppelstunden (je 90 Min.) und kostet € 55,00 zzgl. Badeintritt. Für Mitglieder AgrippaFit / RochusFit entfällt der Eintrittspreis.
Buchung und Zahlung der Kursgebühr:
Agrippabad: Buchung und Zahlung erfolgt per Einzug über AgrippaFit.
Ossendorfbad: Buchung und Zahlung erfolgt am Empfang im Ossendorfbad.
Termine für Kurs im Ossendorfbad am Freitag:
19.02. / 16.02. / 05.03.2010
Beginn: 20:10 Uhr mit etwas Theorie (30 Minuten) bis
Ende: 20:40 Uhr mit der Schwimmpraxis (60 Minuten)
Termine für Kurs im Agrippabad (89 03 01 10) am Sonntag:
11.04. / 18.04. / 25.04.2010
Beginn: 18:00 Uhr mit etwas Theorie (30 Minuten) bis
Ende: 19:30 Uhr mit der Schwimmpraxis (60 Minuten)
Bei Interesse wenden Sie sich bitte an den jeweiligen Empfang.
Viel Spaß wünscht Ihnen
Ihr KölnBäder Team
