Wasserkurse bei den KölnBädern
Rund 1000 Kursteilnehmer pro Quartal sind der beste Beweis, die vielseitigen Wasserkurse der KölnBäder sind beliebt. Erfahrene Schwimmer lernen, wie sie "richtig" Schwimmen, indem sie in den Technik-Intensivkursen z.B. gezielt ihre Kraultechnik verbessern. Wer das Schwimmen noch nicht beherrscht, kann in Anfängerkursen einsteigen - diese richten sich an Kinder oder Erwachsene aller Altersstufen. Hier geht es zunächst um Wassergewöhnung und -bewältigung und dann um Schwimmsicherheit, denn die ist überlebensnotwendig.
Schwimmen können ist aber mehr als das. Sich im Wasser sicher bewegen zu können, bestärkt ein positives Lebensgefühl. Wer die Herausforderung annimmt, sich dem Wasser hinzugeben, dem danken es Körper und Geist. Schwimmen kann man in jedem Alter (lernen), es stärkt effektiv und nachhaltig die eigene Kraft, Fitness und Ausdauer und ermöglicht Entspannung und Stressabbau.
Die KölnBäder bieten offene Kurse, z.B. für Aquafitness an. Diese sind sogar mit einer Vorteilskarte rabattierfähig (10-25%) und bieten maximale Flexibilität. Die Kursanmeldung erfolgt bequem am selben Tag telefonisch im jeweiligen Bad.
Aquafitness - ebenso wie Schwimmen - stärkt das Bindegewebe. Der Wasserdruck massiert den gesamten Körper und gibt ein gutes Gefühl. Erleben Sie, wenn Sie mit Ihrem Körper eintauchen, wie es sich anfühlt, nur 10% ihres Körpergewichts zu tragen. Nicht nur in der Schwangerschaft bringt diese Leichtigkeit eine willkommene Abwechslung für die Gelenke. Das kann nur Wasser!
Wenn Sie Lust bekommen haben auf Wasser- und Schwimmkurse, bei den KölnBädern sind Sie richtig. Bei ca. 180 Kursen pro Woche ist bestimmt etwas dabei. In den Sommerferien bieten die KölnBäder auch die beliebten Kompaktkurse wieder an. Dann wird auf unterschiedlichem Niveau mehrmals pro Woche gemeinsam in der Gruppe geschwommen und am Leistungsstand gearbeitet.
Anmeldungen nehmen die Bäder, in denen die Kurse stattfinden, jeweils gerne entgegen. Kurskoordinatorin Elvira Klinkigt berät Sie unter Tel. K -1782449 zum gesamten KölnBäder-Kursspektrum.